Trin 2

Regulering er mere end at falde til ro

Regulering handler ikke om, at nervesystemet skal være roligt hele tiden. Et fleksibelt nervesystem skal kunne mobilisere energi, engagere sig, reagere på belastning, restituere og skifte efter situationen.

På kurset undersøger vi derfor regulering som en bevægelse – ikke som en bestemt tilstand, vi skal få et andet menneske hen i.

Du får blandt andet viden om:

• det autonome nervesystem
• mobilisering, tilbagetrækning og social tilgængelighed
• kamp-, flugt-, frys- og tilpasningsreaktioner
• samregulering og selvregulering
• interoception og indre kropssignaler
• sansebearbejdning og individuelle sansebehov
• sammenhængen mellem sansning, fortolkning og respons
• fagpersonens eget nervesystem og betydningen af mødet
• observation, faglige hypoteser og løbende tilpasning

Vi arbejder med en nysgerrig tilgang til adfærd. Høj energi er ikke nødvendigvis et problem, der skal dæmpes, og stilhed er ikke altid tegn på ro eller tryghed. To mennesker kan se ens ud og befinde sig i forskellige tilstande. To forskellige udtryk kan også have samme funktion.

Derfor begynder vi ikke med en fast reguleringsmetode. Vi begynder med mennesket.

Vagusnerven – som en del af et større system

Måske har du hørt, at vagusnerven sørger for ro i nervesystemet. Det er en hjælpsom, men meget forenklet forklaring.

Vagusnerven er en vigtig del af det autonome nervesystem, men den arbejder sammen med resten af hjernen og kroppen. Regulering kan derfor ikke forklares gennem én nerve, én metode eller én bestemt øvelse. Kroppen fungerer som et sammenhængende system.

På kurset møder du Stephen Porges’ polyvagale teori som ét perspektiv på kroppens reaktioner, kontakt og oplevelse af tryghed. Teorien formidles i en nuanceret og pædagogisk ramme og sættes i sammenhæng med bredere viden om fysiologi, sanser, relationer og erfaringer.

Du lærer ikke at diagnosticere “polyvagale tilstande”. Du lærer at bruge teorien som en mulig forståelsesramme – med faglig ydmyghed og blik for det, vi ikke kan vide ud fra adfærden alene.

Nye massageteknikker

På kurset lærer og afprøver du fem nye massageformer:

• kort ansigtsmassage
• længere ansigtsmassage med øremassage
• blid og rolig holdemassage uden på tøjet
• cirkelmassage uden på tøjet
• rygmassage med børstning og aromaterapi på bar hud

Teknikkerne kan anvendes hver for sig eller kombineres med det, du lærte på Trin 1.

Vi arbejder ikke med teknikkerne som færdige opskrifter. Du øver dig i at tilpasse dem til det enkelte menneskes ønsker, kropslige reaktioner og aktuelle situation.

Massage kan foregå siddende eller liggende og tilpasses forskellige målgrupper og funktionsniveauer.

Vi inviterer – vi påfører ikke.

Interoception – at registrere og forstå kroppens signaler

Interoception er sansningen af kroppens indre signaler. Det kan blandt andet være sult, tørst, træthed, hjertebanken, varme, kulde, spænding, åndedræt, uro eller behov for bevægelse og pause.

Det er ikke nok, at kroppen sender et signal. Signalet skal også registreres, få opmærksomhed, fortolkes og forbindes med et behov, før mennesket kan handle på det.

Interoceptive vanskeligheder kan derfor vise sig meget forskelligt. Nogle registrerer signalerne sent, andre oplever dem meget kraftigt, og nogle har svært ved at forstå, hvad signalerne betyder.

På kurset arbejder vi med, hvordan berøring, kropslig opmærksomhed og tydelige sanselige erfaringer kan støtte menneskets mulighed for at opdage og undersøge kroppens signaler. Vi gør det uden at definere oplevelsen på den andens vegne.

Fra samregulering til selvregulering

Evnen til regulering udvikles i relationer. Gennem kontakt med andre kan vi få erfaringer med, at kropslige tilstande kan rummes, forstås og forandres.

Selvregulering betyder derfor ikke, at mennesket skal kunne klare alt alene. Vi har brug for samregulering gennem hele livet – også som voksne og som fagpersoner.

Samregulering er heller ikke noget, vi udfører på et andet menneske. Vi kan ikke regulere et andet menneske efter en fast opskrift. Men vi kan skabe betingelser, som gør regulering mere tilgængelig.

Det kan blandt andet være gennem:

• nærvær og forudsigelighed
• tydelig kommunikation
• respekt for ja, nej og tøven
• mulighed for valg og indflydelse
• passende afstand eller kontakt
• tilpassede sanseinput
• tid til at registrere og reagere
• fagpersonens egen ro, tydelighed og grænsesætning

Aromaterapi som sanseinput

På kurset introduceres du også til æteriske olier som et muligt sanseinput i pædagogisk sansemassage.

Dufte kan påvirke opmærksomhed, minder, følelser og kropslige oplevelser, men de virker ikke ens på alle. En duft, som ét menneske oplever som behagelig og beroligende, kan være ligegyldig, overvældende eller ubehagelig for et andet.

Vi arbejder derfor ikke med forestillingen om, at bestemte olier automatisk skaber bestemte følelsesmæssige eller fysiologiske tilstande. Der findes ikke én rigtig olie til ro, stress eller regulering.

Du lærer i stedet at:

• præsentere dufte som et åbent og frivilligt tilbud
• lade modtagerens oplevelse være vigtigere end oliens beskrivelse
• begynde med en lille mængde og ét sanseinput ad gangen
• observere og spørge uden at lægge svaret i munden på modtageren
• respektere et nej, tøven eller manglende interesse
• anvende æteriske olier fortyndet og med opmærksomhed på sikkerhed

Aromaterapi bruges som en sanselig mulighed – ikke som en genvej til det parasympatiske nervesystem eller som en metode til at fremkalde en bestemt reaktion.

Der findes ikke den rigtige olie. Mennesker oplever dufte forskelligt.

Fra teori til faglig praksis

Kurset forbinder teori med konkrete situationer fra hverdagen. Vi arbejder med observationer, cases, refleksion og praktisk massage.

Du øver dig blandt andet i at:

• skelne mellem det, du observerer, og det, du fortolker
• opstille faglige hypoteser uden at gøre dem til sandheder
• undersøge, hvad adfærden kan fortælle
• tilbyde sanseinput lidt ad gangen
• opdage, når noget ændrer sig
• justere undervejs
• sætte tydelige og nødvendige grænser
• handle inden for din egen faglighed
• søge hjælp, når situationen kræver det

Du får ikke en facitliste over, hvad forskellige mennesker har brug for. Du udvikler faglig dømmekraft og en mere præcis nysgerrighed.

Det vigtigste er ikke kun, hvad vi gør, men hvordan det opleves.

Hvem kan deltage?

Kurset henvender sig både til fagpersoner, forældre og pårørende.

Det kan blandt andet være relevant for:

• pædagoger og pædagogmedhjælpere
• lærere
• social- og sundhedsfaglige medarbejdere
• fysioterapeuter og ergoterapeuter
• plejeforældre
• medarbejdere på bosteder, skoler, dagtilbud og plejecentre
• forældre og pårørende til børn, unge eller voksne med særlige behov

Det er en forudsætning for deltagelse, at du har gennemført Pædagogisk massage Trin 1: Sansning, kontakt og nærvær.

Praktiske oplysninger

Kursusmateriale

Inden kurset modtager du den omfattende teorimanual Kroppen, sanserne og nervesystemet som printbar PDF. Den skal læses inden kurset og fremsendes på mail 14 dage før kursusstart. Du kan også bestille manualen som en trykt manual for 120 kr +porto.

På kurset modtager du en trykt manual med massagebeskrivelserne i, samt bogen “duftbiblioteket” som præsenterer dig for 15 æteriske olier, hvoraf vi møder 5 på kurset og resten på trin 3 og 4. Sidste dag modtager du et kursusbevis.

Efter kurset modtager du undervisningens slides på mail

Undervisningen

Kursusdagene veksler mellem teori, refleksion og praktiske øvelser. Massageteknikkerne øves sammen med de øvrige kursister, så du både får erfaring med at give og modtage massage.

Undervisningen tager udgangspunkt i SanseMotorikAkademiets fem grundprincipper:

• Mennesket før metoden
• Oplevelsen før forklaringen
• Invitation frem for påvirkning
• Tilpasning frem for standardisering
• Faglighed med ydmyghed