Trin 2

Berøringens betydning for nervesystemet

Vores nervesystem påvirker konstant vores:

• adfærd
• følelsesregulering
• relationer
• trivsel
• livskvalitet

Du får indsigt i:

• arousalregulering og selvregulering
• kamp, flugt, frys og pleasing
• det sociale nervesystem og vagusnervens betydning for tryghed og kontakt
• den interoceptive sans og indre kropsfornemmelse

Du får forståelse for, hvordan nervesystemet påvirker vores adfærd både bevidst og ubevidst og dermed har stor indflydelse på vores trivsel, vores sociale relationer og vores livskvalitet.

Vi udforsker arousal og arousalregulering med udgangspunkt i, at der er flere faktorer der påvirker arousalregulering. Vi har brug for at kunne regulere arousal, så vi kan indgå i sunde sociale relationer, men hvordan lærer man egentlig at regulere arousal? Høj arousal ses ofte som noget negativt og noget som skal dæmpes, da det kan give anledning til konfliktfyldt adfærd. På kurset folder vi det hele ud med  en nysgerrig tilgang og ser på, hvorfor målet ikke er at opnå lav arousal men snarere en balanceret og smidig arousalregulering.

Du får en dybere forståelse af arousal og arousalregulering, set ud fra en forståelse af hjerne og nervesystem. Du får viden om vagus nerven og den interoceptive sans som har stor betydning for vores evne til at være sociale og regulere arousal.

Tryghedens neurologi & interoception

Vi arbejder med Stephen Porges’ polyvagale teori — også kaldet “tryghedens neurologi”. Teorien forklarer hvordan vi ubevidst sanser og reagerer på signaler om trusler og tryghed fra vores indre og fra vores omverden. For at kunne indgå i relationer er vi nødt til at føle os trygge og vores ubevidste sansning vil køre som en konstant scanner for at vurdere situationen. For at kunne indgå i sunde relationer må kroppen først føle sig sikker.

Fokuspunkter på kurset:

• vagusnerven
• interoception
• sansning
• berøring
• relationel tryghed

Du lærer om vagus nerven (den 10.kranienerve) som er bindeled mellem hjerne og organer og har en tæt kobling med vores ottende sans interoception som er vores indre sansning. Interoception er den sans, der kobler kropslige sansninger med følelser og har stor betydning for vores selvregulering og trivsel. Du bliver opmærksom på hvordan du kan spotte tegn på interoceptive forstyrrelser og hvordan du kan støtte regulering gennem massage og sansestimulerende behandling.

Aromaterapi: æteriske olier til aurosalregulering

På kurset lærer du desuden om brug af æteriske olier i behandlingen. Æteriske olier er koncentreret planteessens, der indeholder plantens egenskaber og de påvirker krop, hjerne og hormonsystem via lugtesansen og kroppen. Det er en af de hurtigste og simpleste måder at få adgang til det parasympatiske system.

At bruge olier i behandlingen kan øge velvære og forstærke behandlingseffekten. I USA har man bl.a. brugt aromaterapi i fængsler og psykiatriske hospitaler og det beskrives, at borgerne bliver mere rolige.

Du får inden kurset et omfattende teorikompendie om olierne og på kurset gennemgås og afprøves nogle af  olierne i praksis.

Nye massageteknikker

Du lærer 5 nye massageteknikker:

• Kort Ansigtsmassage
• Lang ansigtsmassage med vagus punkter og øremassage
• Vagus stimulerende holdemassage (uden på tøjet)
• Cirkelmassage (uden på tøjet)
• Rygmassage med børstning og aromaterapi (oliemassage på bar hud)

De nye metoder, du lærer på kurset, kan stå alene som beroligende nærværende massage eller du kan kombinere massage med samtale, så du på en helhedsorienteret måde kan arbejde med emner som tillid, grænser og kontakt til sind og krop og udvikling af sundere relationer.

Målet er at møde og støtte personen i øjenhøjde, hvor de er, med nærvær og fokus og skabe et stabilt fundament for arousalregulering og sanseintegration.

Kurset henvender sig både til privat og fagpersoner

• Fagfolk, der arbejder med mennesker: for eksempel pædagoger, pædagogmedhjælper, lærere, fysioterapeuter, ergoterapeuter, plejeforældre og afspændingspædagoger
• Forældre og pårørende til børn, unge og voksne med særlige udfordringer
• Du skal have deltaget på trin 1 for at deltage på dette kursus.

Praktiske informationer

Kursusmateriale

Du vil 14 dage før kurset få tilsendt et omfattende kursus materiale på mail. Det er både teori og beskrivelse af massage teknikker.

Senest 1 uge efter kurset modtager du de slides, der er blevet brugt på kurset, samt et kursusbevis.

Undervisning

Dagene vil være en kombination af teori og praksis. Massageteknikkerne øves på de øvrige kursister.