1

RESET 1: kæbeafspænding

Reset 1: Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint

RESET-systemet er udviklet af Philip Rafferty, Kinesiolog fra Tasmanien, Australien. RESET er en forkortelse af Rafferty Energy System of Easing the Temporomandibular joint.

RESET 1 er et praktisk hands on kursus hvor du lærer  afspænding af kæben på en blid og enkel måde på 1 dag. Efter kurset kan du udføre behandlingen på dig selv og andre. Det kan bruges både på børn og voksne og kan udføres liggende eller siddende. En fuld behandling tager ca 45 min

Mit kursus er en udvidet version af RESET 1 kursus som er på 4 timer. Jeg har valgt at udvide mit kursus til 6,5 timer for at supplere med lidt mere praktisk anatomi og aktive tunge og kæbeøvelser til hjemmebehandling.  Mit kursus er derfor lidt længere og lidt dyrere end andre RESET 1 kurser i Danmark.

Alle kan lære RESET – ingen krav om deltagerforudsætninger. Kurset er åbent både for fagpersoner og private.

 

 

3

Hvad er RESET?

I behandlingen holdes hænderne i 3 forskellige positioner på muskler og led omkring kæben. Der udføres ingen hårde tryk, massager eller manipulationer.

Ved at afslappe kæbemusklerne kommer der balance i TMJ systemet altså kæbeleddet. Når der er spændinger i TMJ påvirker det faktisk hele kroppen, da spændinger vil influere på signaler fra hjernen til kroppen og retur bl.a signaler fra vagus nerven. Blokeringer i TMJ kan altså forstyrre kommunikationen mellem mellem hjerne og krop.Derfor er det så vigtigt at arbejde med kæbeleddet. Mange mennesker har smerter og spændinger i kæbeleddet og det kan man have gået rundt med så længe at man har vænnet sig til det! Men kroppen mærker ubalancen og nervesystemet tolker spændingerne som stress/fare og reagerer ved at skrue op for stressforsvaret- en ond cirkel er startet. Hvis bare en del af af kæbemusklerne er overspændte, vil det virke forstyrrende på balancen i de andre muskler. Kæbeleddet har også indflydelse på spændinger i lænd og bækken, da TMJ påvirker musklerne i området, bl.a psoas musklen.

Kæbe spændinger kan give mange udfordringer og RESET TMJ har afhjulpet mange af disse udfordringer hos mennesker over hele verden.

  • Kæbespændinger og tænderskærren
  • Tandpine
  • Hovedpine
  • Nakke-skulder-smerter
  • Tinnitus og øresusen
  • Fordøjelsesproblemer
  • Lændesmerter og andre smerter i kroppen
  • Søvnproblemer
  • Uro
  • Stress

Det lærer du på kurset

  • Kort introduktion til metoden og Philip Raffertys arbejde herunder klientceases
  • Kort og simpel anatomi om kæbeled og bækken
  • Gennemgang af håndgreb som anvendes i teknikken
  • Kort introduktion til at arbejde med energi og nærvær når du behandler
  • Afprøvning af behandling på hinanden. Man giver og modtager en fuld behandling
  • Instruktion i at anvende metoden til selvbehandling.
  • Info om hvordan du bruger og tilpasser behandlingen på babyer eller mennesker der ikke forstår ord.
  • Instruktion i aktive øvelser for tunge og kæbe for ekstra afspænding af TMJ. Øvelserne kan bruges som supplerende øvelser til hjemmebehandling for klienten

Hvem er kurset for?

Kurset er som sagt åbent for alle både fagpersoner og private

Fagpersoner der kan have glæde af denne teknik i deres arbejde:

  • Tandplejere, tandlæger, tandteknikkere: At bruge hele behandling eller dele af behandlingen i forbindelse med tandarbejde kan lette arbejdet og give klienten en tryg og mere behagelig oplevelse.
  • Fysioterapeuter, osteopater, kriopraktorer og massører kan bruge denne behandling til mennesker, der kommer med følger efter piskesmæld, hjernerystelse eller som har hovedpine, nakkespændinger eller lændesmerter som responderer på tradiotionel behandling.
  • Jordemødre: metoden kan bruges i arbejdet med gravide, da balance i TMJ vil skabe balance i bækkenmuskulatur.
  • Jordemødre og sundhedsplejersker vil kunne bruge teknikken til babyer der ikke kan sutte ordentling.
  • Ergorterapeuter kan bruge den som supplement til OFT.
  • Psykoterapeuter og lignende kan bruge metoden i forbindelse med samtale terapi for at skabe ro i nervesystemet.
  • Psykomotorikere og kropsterapeuter kan bruge metoden i sin helhed eller tage dele ind i andre andre behandlinger.

Program- sådan cirka:

9.30-10.45: Kort intro af deltagere og intro til RESET TMJ

10.45-11: Pause

11-12: Gennemgang af greb og praktisk anatomi i fht TMJ. Instruktion i selvbehandling.

12-13: frokost

13-13.45: behandling

13.45-14: pause/feedback

14.00-14.45: Behandling

14.45- 15.00 Pause/feedback

15.00-15.45: Tungeøvelser og spørgsmål

15.45-16: Kursusbeviser og afrunding

 

Inkluderet i kurset

Der udleveres kursusmanual og kursusbevis

Der er kaffe, te og snacks hele dagen samt frokost som er smør selv rugbrød med forskelligt pålæg

Tilmelding

2025

Fredag den 5/12 kl 9.30-16 (Udsolgt)

2026

Fredag 6/3 kl 9.30-16.00 (4 pladser)

Fredag 12/6 kl 9.30-16 (8 pladser)

Fredag 2/10 kl 9.30-16.00 (8 pladser)

 

Husk: Tilmelding er bindende – se handelsbetingelser inden tilmelding.

Kurset aflyses/udsættes ved færre end 4 deltagere. Ved aflysning får du dine penge tilbage.

Kursusinformationer

1 dag

Kursusvarighed

4 – 8 kursister

Antal deltagere

Ja

Forplejning inkluderet

Kursusmanual                                                 Ja

Kursusbevis                                                   Ja

Kr. 1300

Pris 2026

 

Prisen tillægges moms for virksomheder. Private er fritaget for moms

Underviser på kurset

  • Autoriseret Fysioterapeut i år 2000.
  • Uddannet i kraniosakral terapi 2002-2003
  • Uddannet i funktionel neurologi som Z-health træner 2014-2020.
  • Uddannet coach og stresscoach i 2016.
  • Uddannet i pæagogisk massage 2019
  • Uddannet i RESET TMJ 2024-2025

Desuden taget kurser og uddannelse i massage, restorativ yoga, vagus nerven, hjernerystelsesbehandling, lydterapi og meget andet.

Øvrige kurser